为帮助新生快速适应大学生活、缓解心理压力、提升心理调适能力，9月8日，我院在第一教学楼开展心理适应主题沙龙活动，全体2026级新生参加此次活动。

本次活动围绕环境适应、学业压力、宿舍人际交往、情绪调节等常见问题开展专题分享，普及心理健康知识，引导学生正视情绪、科学调节自我状态。

活动设置团体小游戏，同学们在轻松氛围中畅谈入学以来的困惑与感受，有效缓解入学焦虑，增进彼此交流，增强集体归属感。

活动融入中华优秀传统文化修身养心智慧与劳动教育理念，引导学生在修身自省、日常劳动中舒缓情绪、收获成就感，涵养积极健康心态。

本次活动切实帮助同学们缓解适应期压力，学习掌握心理调适技巧，助力同学们以良好心态迎接崭新大学生活。

（初审 | 卢祉巡 复审 | 孙京南 终审 | 孟祥安)